O QUE FAZER SE PRECISO ATENDIMENTO MÉDICO DURANTE A PANDEMIA?

       Você já deve ter passado por isso ou deve conhecer alguém que precisa ou precisou procurar atendimento médico nestas épocas de isolamento social devido à Pandemia do Coronavírus (COVID-19).
     Se os sintomas são suspeitos de COVID fica fácil termos a orientação necessária pois há ampla divulgação pelos diversos meios de comunicação, mas quando temos outra necessidade e precisamos de uma “simples" consulta médica já seja por rotina, seguimento ou alguma doença aguda; nestes momentos surge a dúvida se devemos ir à consulta ou aguardar, se é melhor irmos ao pronto socorro ou ao consultório, se fazemos telemedicina ou presencial, se idosos podem ir ou não… são tantas dúvidas e tanta informação que ficamos confusos, não é mesmo?

      Não há uma regra clara nem absoluta e nestas horas devemos ter o famoso bom-senso, portanto vou dar algumas dicas que eu considero adequadas, baseadas no meu conhecimento atual e experiência.
      Lembro antes de mais nada que é justamente em momentos como esse que devemos nos preocupar mais ainda em mantermos nossa saúde e se já possuirmos alguma doença crônica devemos estar compensados.

    Então: 
1- Faça exercícios e alongamentos
​2- Alimente-se saudavelmente
3- Durma bem, pelo menos de 6-8hs de sono
4- Evite o Stress
5- Cuide sua postura, ainda mais agora com o aumento do “home office”
6- Higienize as mãos
7- Evite levar a mão à boca/nariz e olhos, principalmente se estiver na rua ou em lugares públicos
8- Use máscaras se precisar ir em locais públicos fechados e com aglomeração de pessoas
9- Higienize as máscaras e se possível prefira as descartáveis
10- Distanciamento social não significa ser menos afetivo, portanto ligue para as pessoas, demonstre o quão importantes elas são para você, abrace seus filhos, aproveite o convívio domiciliar mais intenso e aproxime-se mais de quem você ama… ao final de contas o distanciamento social é para evitar o contato com pessoas que não conhecemos em locais públicos, não é necessário distanciamento dentro de casa.
11- Se tiver doença crônica mantenha seus controles e medicamentos em dia!

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Mas e se eu precisar de atendimento médico? O que eu faço? O risco de eu me contaminar com o COVID-19 é muito alto? 

    O meu conselho de modo geral é: vá ao médico sim!

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Não deixe pra depois, pois se a pessoa está com algum sintoma, significa que pode ser o início de alguma doença, e o fato de estarmos em pandemia não significa que as demais doenças são menos graves, muito pelo contrário, qualquer doença quando não tratada pode evoluir e causar desfechos graves que poderíamos ter evitado. Além disso, os consultórios, clínicas, hospitais, laboratórios, etc… estão com protocolos  mais rígidos que buscam evitar a contaminação ou propagação do vírus nestes locais.

Então se você, algum amigo ou familiar necessita agendar algum retorno de rotina, está apresentando algum sintoma novo, sofreu alguma lesão ou por algum motivo necessita ir ao médico, meus conselhos são:

1- Prefira o consultório ou clínica, evite hospitais (pois a circulação de funcionários e pessoas doentes é maior nestes locais)
2- Ligue e informe-se quais são os cuidados que a clínica está tomando e as orientações que eles dão aos pacientes
3- Se possível, vá sozinho ou somente com um acompanhante. 
4- Lave as mãos ou use álcool em gel antes de ir e após sair da consulta.
5- Use máscara o tempo todo, não a remova.
    Lembrem que estes cuidados são os mesmos para qualquer faixa etária, não importa se é criança, adulto ou idoso.

E se o paciente ou a pessoa que necessita atendimento médico está com sintomas gripais ou suspeita de estar com COVID-19, e agora necessita atendimento com outra especialidade?

Bom, neste caso, antes de mais nada informe-se onde estão sendo realizados os atendimentos e os testes para a doença e procure estes canais de atendimento.
    Informe a clínica onde quer agendar a consulta e veja qual a orientação deles nestes casos.
    Se for ao pronto socorro de algum hospital, informe imediatamente na chegada, que no momento está apresentando sintomas gripais.
    Use máscaras para proteger os demais, não a remova, respeite o distanciamento social, evite tocar a face e objetos no local, lave as mãos com freqüência.

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    E a Telemedicina ou Teleconsulta?

É uma ferramenta muito útil nestas épocas, pois permite a interação do médico com o paciente de maneira segura, evitando qualquer tipo de contaminação. Porém ela não é perfeita e apesar do avanço da tecnologia, nada substitui o exame físico.
    No meu ponto de vista devemos usar quando:

• Estamos com sintomas leves e precisamos de uma orientação médica
• Consultas de rotina.
• No retorno, ou seja, quando a primeira consulta foi presencial e o paciente já foi examinado e agora precisa retornar para entregar exames por exemplo.
• Se o paciente ou o médico encontram-se impossibilitados de estarem presentes por qualquer motivo (por estarem com sintomas de COVID por exemplo)

Nestes casos o paciente deve saber que é possível que o médico não consiga concluir a consulta e necessite agendar uma consulta presencial.

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      Este não é um guia nem um protocolo oficial, são orientações que fazem parte da minha experiência e resolvi compartilhar pois creio que ainda há muita informação desencontrada. Sei que não conseguirei tirar todas as dúvidas aqui, mas me coloco à disposição para ir respondendo questionamentos que enviarem através das minhas redes sociais.

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